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バックスイングは腰を回さない

ゴルフのバックスイング(テークバック)は下半身から行うことが大切ですね。
バックスングの始動からインパクト直前までは、下半身手動で行うのが正しいヒップターンです。

 

 

ですが、下半身の動きを出来るだけ抑えて腰を回すという人もいますね。
テークバックで腰を正面に向けるぐらいにして、肩を深く回すと捻転の大きいトップが作れるということでしょう。

 

 

確かに上半身と下半身の捻じれの差を作ることは、飛距離を伸ばす為には大切です。
とは言え、一般のアマチュアゴルファーが無理に腰を止めるような意識で行うと、下半身の筋肉を効率よく使えなくなるので、体格がよく筋力がある人を除けば、下半身の動きが少ないバックスイングは非効率なんですね。

 

 

そもそもバックスイングする目的は、右のお尻と太ももの筋肉が伸びるように腰を回転させることです。
何故なら、筋肉というのは伸ばしたものを縮めることでパワーが出るからです。

 

 

したがって、バックススイング(テークバック)での下半身の動きは、アドレスの位置から右腰を後方に真っ直ぐに引くことです。
つまり、あくまで回転というより前後の動きであるということです。

 

 

実際に右腰を直線運動させると、下半身の筋肉群を十分に伸ばせるようになるので力を溜めることが出来ます。
ゴルフで飛距離を伸ばすには、腰を回すものだと思っている人が多いでしょうが、股関節が人間にはあるので、直線的に右腰を動かしても、背骨が軸になって腰は回転運動をします。

 

 

むしろ、回すことよりも前後の直線運動を意識した方が、体はスムーズに回転するようになるのです。
いずれにしても、バックスイングで腰を回していけないのは、回す意識でテークバックしてしまうと背骨ではなく、左足が軸になってしまうからです。

 

 

あくまでゴルフの飛ばすスイングというのは、右内側の回転軸です!
きちんと今のあなたの修正点が分かれば、飛んでなおかつ美しいスイングに変わるでしょう。

 

 

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